50+ готовых промптов для AI-портретов и fashion-фото

TL;DR: В этой статье — 50+ готовых промптов для AI-портретов, fashion, editorial, lifestyle и art-direction. Копируй, меняй имя/цвет/стиль — получай результат за минуту.

Как пользоваться готовым промптом

Готовый промпт — это шаблон, который ты копируешь и подставляешь свои данные. Например:

Portrait of [YOUR_NAME], close-up shot, soft natural light, 85mm lens, shallow depth of field, warm tones, professional headshot style --ar 3:4 --style raw

Что менять:

[YOUR_NAME] → твоё имя или «woman», «girl», «model»
warm tones → cool tones, pastel, monochrome
85mm lens → 50mm, 35mm, 135mm
--ar 3:4 → --ar 2:3 (Instagram portrait) или --ar 9:16 (stories)

Общая логика:

Копируй промпт
Меняй имя, цвет, детали одежды
Запускай в Midjourney или Flux
Если результат не тот — добавь --seed 123 для фиксации или --chaos 20 для разнообразия

Если хочешь разобраться глубже, как писать свои промпты с нуля, читай как писать свои промпты — там пошаговая инструкция.

10 portrait-промптов (close-up, ¾, low angle)

1. Close-up headshot

Close-up portrait of [YOUR_NAME], soft diffused lighting, 85mm f/1.4, creamy bokeh, natural skin texture, direct eye contact, neutral background, professional headshot --ar 3:4 --style raw

Идеально для LinkedIn, CV, бизнес-профилей.

2. Three-quarter portrait

Three-quarter portrait of [YOUR_NAME], seated pose, hands visible, window light from left, 50mm lens, minimalist interior, warm color grading, editorial feel --ar 4:5 --q 2

Классика для личного бренда.

3. Low angle power shot

Low angle portrait of [YOUR_NAME], confident pose, looking down at camera, dramatic sky background, 24mm wide lens, cinematic lighting, empowering vibe --ar 2:3 --style raw

Для сторис, обложек, «сильных» постов.

4. High angle soft look

High angle portrait of [YOUR_NAME], lying on bed, soft morning light, 35mm lens, pastel bedding, relaxed expression, cozy aesthetic --ar 4:5 --q 2

Мягкое, душевное настроение.

5. Profile silhouette

Profile silhouette of [YOUR_NAME], backlit by sunset, clean outline, dramatic contrast, 85mm lens, golden hour glow, minimalist composition --ar 3:4 --style raw

Для артистичных постов.

6. Eye-level conversational

Eye-level portrait of [YOUR_NAME], casual smile, natural daylight, 50mm lens, shallow DOF, neutral background, approachable vibe --ar 1:1 --q 2

Для Instagram-фида (квадрат).

7. Over-the-shoulder glance

Over-the-shoulder portrait of [YOUR_NAME], turning back to camera, soft gaze, 85mm lens, blurred foreground, romantic mood, natural light --ar 4:5 --style raw

Таинственность и элегантность.

8. Candid laugh

Candid portrait of [YOUR_NAME], genuine laugh, dynamic movement, 35mm lens, natural light, authentic emotion, lifestyle feel --ar 3:4 --q 2

Для «живых» постов.

9. Moody low-key

Low-key portrait of [YOUR_NAME], single light source, dramatic shadows, 50mm lens, dark background, cinematic mood, film noir aesthetic --ar 2:3 --style raw

Артистичная драма.

10. Bright high-key

High-key portrait of [YOUR_NAME], flooded with light, white background, 85mm lens, airy feel, clean skin, fresh vibe --ar 3:4 --q 2

Свежесть и легкость.

10 fashion-промптов (Vogue, Chanel, editorial)

11. Vogue cover style

Fashion portrait of [YOUR_NAME], Vogue magazine style, bold makeup, sleek hair, designer outfit, studio lighting, red background, confident pose, 85mm lens --ar 3:4 --style raw --q 2

Гламур и сила.

12. Chanel campaign

Editorial fashion shot of [YOUR_NAME], Chanel aesthetic, monochrome palette, tweed jacket, pearl accessories, minimalist background, 50mm lens, timeless elegance --ar 4:5 --q 2

Классика luxury.

13. Dior runway vibe

Fashion portrait of [YOUR_NAME], Dior runway inspired, dramatic pose, flowing fabric, soft focus background, 85mm lens, pastel tones, editorial lighting --ar 2:3 --style raw

Изысканность и движение.

14. Street fashion editorial

Street fashion shot of [YOUR_NAME], oversized blazer, sneakers, urban background, natural light, 35mm lens, candid pose, modern style --ar 4:5 --q 2

Городской стиль.

15. High fashion avant-garde

Avant-garde fashion portrait of [YOUR_NAME], sculptural outfit, bold colors, geometric shapes, studio lighting, 50mm lens, artistic expression --ar 3:4 --style raw

Искусство как мода.

16. Minimalist fashion

Minimalist fashion shot of [YOUR_NAME], white shirt, beige trousers, neutral background, soft light, 85mm lens, clean lines, editorial simplicity --ar 4:5 --q 2

Меньше — больше.

17. Romantic couture

Couture fashion portrait of [YOUR_NAME], flowing gown, soft tulle, dreamy lighting, 85mm lens, pastel colors, romantic mood --ar 2:3 --style raw

Сказочность.

18. Power suit editorial

Editorial fashion shot of [YOUR_NAME], tailored power suit, bold lipstick, confident stance, studio lighting, 50mm lens, corporate chic --ar 3:4 --q 2

Для бизнес-контента.

19. Boho chic

Boho fashion portrait of [YOUR_NAME], flowy dress, natural setting, golden hour light, 50mm lens, relaxed pose, earthy tones --ar 4:5 --style raw

Природная легкость.

20. Luxury accessory focus

Fashion detail shot of [YOUR_NAME], luxury handbag in focus, elegant pose, soft studio light, 85mm macro lens, editorial style --ar 1:1 --q 2

Для брендов аксессуаров.

Больше о fashion-контенте читай в статье AI fashion для Instagram — там разбор трендов и стилей.

10 editorial-промптов (art-house, photojournalism)

21. Art-house portrait

Art-house editorial of [YOUR_NAME], unconventional angle, experimental lighting, film grain texture, 35mm lens, moody atmosphere, artistic narrative --ar 4:5 --style raw

Для творческих проектов.

22. Photojournalism style

Photojournalistic portrait of [YOUR_NAME], natural environment, candid moment, available light, 50mm lens, authentic storytelling, raw emotion --ar 3:4 --q 2

Реальность без прикрас.

23. Documentary portrait

Documentary-style portrait of [YOUR_NAME], everyday setting, natural expression, 35mm lens, ambient light, honest narrative --ar 4:5 --style raw

Жизнь как она есть.

24. Fine art editorial

Fine art portrait of [YOUR_NAME], painterly lighting, classical composition, rich colors, 85mm lens, museum-quality aesthetic --ar 3:4 --q 2

Искусство в фото.

25. Cinematic still

Cinematic portrait of [YOUR_NAME], movie still aesthetic, dramatic lighting, 50mm lens, film color grading, storytelling composition --ar 2.35:1 --style raw

Кино-настроение.

26. Black & white art

Black and white editorial of [YOUR_NAME], high contrast, dramatic shadows, 85mm lens, timeless composition, fine art photography --ar 4:5 --q 2

Вечная классика.

27. Conceptual art portrait

Conceptual portrait of [YOUR_NAME], surreal elements, symbolic composition, creative lighting, 50mm lens, thought-provoking imagery --ar 3:4 --style raw

Идеи в визуале.

28. Environmental portrait

Environmental portrait of [YOUR_NAME], meaningful location, context-rich background, 35mm lens, natural light, storytelling approach --ar 4:5 --q 2

Человек в своей среде.

29. Experimental double exposure

Double exposure portrait of [YOUR_NAME], layered with nature elements, dreamy effect, 50mm lens, artistic blend, ethereal mood --ar 3:4 --style raw

Двухслойность.

30. Magazine spread layout

Editorial magazine spread of [YOUR_NAME], dynamic layout, multiple angles, professional styling, studio lighting, commercial polish --ar 16:9 --q 2

Для портфолио.

10 lifestyle-промптов (golden hour, cafe, street)

31. Golden hour park

Lifestyle portrait of [YOUR_NAME], walking in park, golden hour sunlight, 50mm lens, warm tones, carefree mood, natural smile --ar 4:5 --style raw

Тепло и уют.

32. Cozy cafe moment

Cafe lifestyle shot of [YOUR_NAME], holding coffee cup, window light, 35mm lens, relaxed atmosphere, everyday moment --ar 1:1 --q 2

Повседневная магия.

33. Street walk candid

Street lifestyle portrait of [YOUR_NAME], walking down city street, natural movement, 50mm lens, urban background, authentic vibe --ar 4:5 --style raw

Город и ты.

34. Morning routine

Lifestyle shot of [YOUR_NAME], morning at home, soft natural light, 35mm lens, intimate setting, peaceful mood --ar 3:4 --q 2

Личное пространство.

35. Beach sunset

Beach lifestyle portrait of [YOUR_NAME], sunset background, ocean breeze, 50mm lens, warm golden light, relaxed summer vibe --ar 4:5 --style raw

Летняя свобода.

36. Urban rooftop

Rooftop lifestyle shot of [YOUR_NAME], city skyline background, blue hour, 35mm lens, modern urban aesthetic --ar 2:3 --q 2

Городско-романтично.

37. Bookstore browse

Lifestyle portrait of [YOUR_NAME], browsing books, cozy bookstore, natural light, 50mm lens, intellectual vibe --ar 4:5 --style raw

Культурный контент.

38. Picnic in park

Outdoor lifestyle shot of [YOUR_NAME], picnic setting, blanket on grass, 35mm lens, sunny day, joyful atmosphere --ar 1:1 --q 2

Природа и релакс.

39. Workout motivation

Fitness lifestyle portrait of [YOUR_NAME], gym setting, active pose, natural light, 50mm lens, energetic mood --ar 4:5 --style raw

Здоровье и сила.

40. Evening city lights

Night lifestyle shot of [YOUR_NAME], city lights bokeh, 50mm f/1.4, shallow DOF, urban evening atmosphere --ar 3:4 --q 2

Ночная магия.

10 art-direction-промптов (Y2K, 90-е, аниме)

41. Y2K aesthetic

Y2K style portrait of [YOUR_NAME], chrome accessories, butterfly clips, low-rise jeans, digital camera flash, 2000s nostalgia, vibrant colors --ar 4:5 --style raw

Ностальгия 2000-х.

42. 90s grunge

90s grunge portrait of [YOUR_NAME], flannel shirt, messy hair, film grain, 35mm lens, MTV aesthetic, rebellious vibe --ar 3:4 --q 2

Бунтарский дух.

43. Anime-inspired

Anime-inspired portrait of [YOUR_NAME], large expressive eyes, soft pastel colors, dreamy background, manga aesthetic, 50mm lens --ar 2:3 --style raw

Манга-стиль (для фана).

44. Retro 70s

70s retro portrait of [YOUR_NAME], vintage fashion, warm film tones, soft focus, disco era aesthetic --ar 4:5 --q 2

Диско-эпоха.

45. 80s neon

80s neon portrait of [YOUR_NAME], vibrant neon lights, bold makeup, geometric shapes, synth-wave aesthetic --ar 3:4 --style raw

Неоновая сказка.

46. Cottagecore dream

Cottagecore portrait of [YOUR_NAME], floral dress, wildflowers, soft natural light, 50mm lens, romantic countryside aesthetic --ar 4:5 --q 2

Сельская идиллия.

47. Dark academia

Dark academia portrait of [YOUR_NAME], library setting, vintage clothing, moody lighting, 85mm lens, intellectual aesthetic --ar 3:4 --style raw

Интеллектуальная темнота.

48. Cyberpunk future

Cyberpunk portrait of [YOUR_NAME], neon city background, futuristic outfit, dramatic lighting, 35mm lens, sci-fi aesthetic --ar 2:3 --q 2

Будущее сейчас.

49. Soft girl aesthetic

Soft girl portrait of [YOUR_NAME], pastel colors, oversized sweater, cute accessories, 50mm lens, gentle lighting, kawaii vibe --ar 4:5 --style raw

Мягкость и нежность.

50. Vintage film look

Vintage film portrait of [YOUR_NAME], expired film aesthetic, light leaks, grain texture, 50mm lens, nostalgic mood --ar 3:4 --q 2

Пленочная магия.

Bonus pack в курсе (preview 5 шт)

В курсе AI-фотосессия — полный гайд — еще 50+ промптов + видео-туториалы, как адаптировать под себя. Вот preview 5 бонусных:

51. Studio strobe setup

Studio portrait of [YOUR_NAME], professional strobe lighting, white seamless background, 85mm lens, commercial headshot quality --ar 3:4 --style raw

52. Natural window portrait

Window light portrait of [YOUR_NAME], seated by large window, soft directional light, 50mm lens, intimate mood --ar 4:5 --q 2

53. Mirror selfie editorial

Mirror selfie of [YOUR_NAME], holding camera, stylish outfit, clean background, 35mm lens, authentic social media vibe --ar 9:16 --style raw

54. Underwater dreamy

Underwater portrait of [YOUR_NAME], flowing fabric, bubbles, ethereal light, 35mm lens, surreal aesthetic --ar 2:3 --q 2

55. Silhouette sunset

Sunset silhouette of [YOUR_NAME], backlit figure, dramatic sky, 50mm lens, minimal detail, powerful composition --ar 3:4 --style raw

Полная библиотека 50+ промптов — в курсе → Посмотреть курс. Там ты получишь не только текстовые шаблоны, но и готовые пресеты для Lightroom, видео-разборы и приватное сообщество для фидбека.

FAQ

Могу ли я использовать эти промпты в Midjourney и Flux одновременно?
Да, большинство промптов универсальны. В Flux иногда нужно убрать параметры типа --style raw (если модель не поддерживает) и заменить на --style_preset photographic. Тестируй оба — часто результат различается.

Какие параметры --ar лучше для Instagram?

Фид (пост): --ar 1:1 или --ar 4:5
Stories/Reels: --ar 9:16
Carousel: --ar 1:1 (квадрат) для однородности
Портреты часто круто выглядят в --ar 2:3 или --ar 3:4.

Что делать, если промпт выдает не то лицо?
Добавь --seed [число] для фиксации вариации или используй --cref [URL] (character reference) в Midjourney v6+, чтобы привязаться к конкретному виду. В Flux — --image_prompt [URL].

Как изменить настроение фото через промпт?
Добавь эмоциональные слова:

joyful, confident, melancholic, dreamy, powerful
или описание освещения: soft romantic light, harsh dramatic shadows, golden hour glow.

Можно ли продавать фото, сделанные по этим промптам?
Да, если ты используешь Midjourney с paid-планом или Flux с коммерческой лицензией. Проверь ToS платформы. Обычно сгенерированные изображения — твои, но ты не можешь продавать сами промпты как «свою интеллектуальную собственность» без доработки.